Safe Space
We all need a 'Safe Space', a place where we can talk freely without being judged. or more importantly, a place where we feel heard. a place where you feel that you're not alone.
That's why we created Safe Space, because it might be the lamp that add some light to the dark tunnel you're going through, until you go through and out of it.
Safe Space
Overthinking | التفكير المفرط: 11 طريقة فعالة للتخلص من التفكير المفرط Overthinking
ايه هو ال overthinking بالبلدي كدة..
تخيل معايا كدة ان انت دماغك..وانت في الشارع وعايز توصل من نقطة لنقطة... والطريق ده في تقاطعات واشارات...
فانت ماشي عادي بالعربية... ال overthinking بقى بيبقى الدوشة... تخيل نفسك في traffic jam في زحمة بعد العصر والمدارس رجعت وال national عال international على اللي مروح من شعله، عالرايح عاللي جاي... والدنيا راكبة فوق بعضها.. مفيش حاجة بتتحرك! عربيات داخلة يمين في عربيات داخلة شمال في ميكروباص قرر ينزل حد على تكتك على بتاع طلبات وانت في النص عايز تكمل على طول... فانت مبتتحركش المسافة اللي ممكن تاخد منك 10 دقايق في العادي واقف فيها نص ساعة مبتتحركش.
وزعيق وناس بتكلكلس وحد يكسر على حد فيقوم تيييييت فإنت تبتدي تتوتر أكتر وتبتدي تتعصب وخلقك يضيق وال anxiety بتاعتك تزيد ومش عارف تتصرف ازاي طيب انزل واسيب العربية! واتعصبت. واللي هيكلمك هتتعصب عليه ولو حد قال لك حاجة ممكن تعديها في العادي مش هتعديها دلوقتي....
ومفيش حاجة بتتحرك. انت عايظ توصل ومش عاارف. فانت واقف في مكانك.
دي دماغك ساعة ال overthinking.
الدنيا واقفة... دماغك واقفة... فيها أفكار كتير أوي ... عربيات نقل على ميكروباصات على عربيات مدارس..
فهي نفس الحاجة.. انت دخلت المشاكل كلها في بعض، ودماغك فيها أصوات كتير.. بتتكلم في نفس الوقت وزحمة ودوشة وبيقاطعوا بعض. وفكرة بتكسر على فكرة من غير اشارة جوا دماعك.
تخيل التعب والإرهاق الذهني اللي دماغك فيه... أنت اصلا وصفي للموقف ده ممكن يكون عصبك
ال overthinking هي دماغك ساعة العصر وقت خروج المدارس national w international والناس راجعة من الشغل.
